眠ることについて

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人の睡眠時間って、どれくらいが最適なんでしょうか。

最近、びっくりするくらい寝てしまうんですよね。

アラームがなかったら、三食食べられないくらい

気を失っているような感じで寝ているわけでもなく

寧ろ眠る前はしっかり目が開いているんですけど。

どこかずっと脳が動いているような感覚のまま

気が付いたら朝日はもう去っているんです。

睡眠の質、悪いんですかねえ。

眠るって作業は、ぜんぜん楽しくないんです。

必要だから、してるって感じ。

ベッドに入る瞬間も、寝られるから嬉しいのではなく

１日が終わったと感じることに嬉しさを感じる。

だから、あまり昼寝とかは好きじゃないんですよね。

全然楽しくない作業が、一日の４〜３分の１を占める。

なんだかとっても損をしているような気分になります。

茉莉花でした。

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